织梦CMS - 轻松建站从此开始!

新闻频道13在线直播

当前位置: 新闻频道13在线直播 > 女人 > 季节更替食欲不振  试试这道健脾开胃汤

季节更替食欲不振  试试这道健脾开胃汤

时间:2020-11-07 00:34来源: 作者:admin 点击: 32 次
秋冬更替,有些街坊一时适应不了,容易出现不同程度的食欲不振,甚至痰多喘咳等症状。怎么办?广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,不妨试试这道银杏莲子香菇猪肚煲鸡汤。食材:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,红枣6枚,生姜3片,胡椒粒20粒,鸡半只,猪肚1只;做法:先将鲜银杏放入沸水中稍焯

秋冬更替,有些街坊一时适应不了,容易出现不同程度的食欲不振,甚至痰多喘咳等症状。怎么办?广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,不妨试试这道银杏莲子香菇猪肚煲鸡汤。

食材:

鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,红枣6枚,生姜3片,胡椒粒20粒,鸡半只,猪肚1只;

做法:

先将鲜银杏放入沸水中稍焯,去掉种皮胚芽;猪肚用生粉、花生油处理,清洗干净,切大块;鸡洗净,斩大块后连同猪肚一齐放沸水中焯过,捞出冲净备用;香菇用水发过后去硬梗洗净,红枣劈开去核,胡椒粒洗净压碎,然后连同洗净的鲜莲子、生姜片和猪肚、鸡一齐放入砂锅,加清水3000毫升,武火煮沸后改文火煲2小时左右,调味即可食用。

特点:

这道汤味道鲜香可口,汤性温润,有助健脾开胃、敛肺止咳、养心安神,适合秋冬季节一般人群食用。

(全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-12-02 02:12 最后登录:2020-12-02 02:12
栏目列表
推荐内容